因为臭童最近自己吃饭的欲望很强，特别搜集了几篇有关“孩子吃饭”的文章转贴在这里供有需要的妈妈参考！ |婴幼早教


	青色笔记簿

	幸福生活片断

当前位置：摇篮论坛 >> 婴幼早教

论坛搜索：全部主题作者

主题：因为臭童最近自己吃饭的欲望很强，特别搜集了几篇有关“孩子吃饭... 【精】

回复[1] /浏览[215]

[标签]：

每页显示：

	臭童妈发短信打招呼来自：头衔：新生摇精活力值100 魅力值100 文采值100 发帖时间：2001-5-21 18:43:20 发帖IP：未知	楼主

孩子为什么不好好吃饭


　　嘉宾：潘洁（简称：潘）华东师范大学学前教育系教授，中国学前教育研究会副理事长，上海市幼儿教育研究会理事长。

　　馨月：（简称：馨）《亲亲宝贝》节目主持人

　　吕：孩子吃饭是家长最为头痛的问题之一。

　　潘：据我所知，国内外都把核子不吃饭列为养育孩子的第一麻烦问题。

　　听众：我孩子已经7岁了，一直不好好吃青菜，鱼和海鲜也不怎么吃，吃饭时见了青菜和鱼就挑出来。怎么骗都不吃。我想他可能是挑食。曾经带他看过中医，中医说是因为以前孩子吃得大好了。

　　潘：我同意过去吃得太精太好是一个主要的原因。你可把青菜和鱼放在他爱吃的食物中，让他慢慢地习惯。另外，家长要以身作则，自己也要吃。也可以买有关的书，里面要有孩子吃青菜长得好的内容，给他看看。吃鱼很重要，因为鱼含有大脑所需要的营养，他不吃鱼是否被鱼刺卡住过，是不是因为鱼刺大多？另外，烧的味道也要好。

　　听众：我孩了18个月。我发现他不吃番茄，不喝有番茄味的罗宋汤。有时我尝试放一些玩具在番茄边逗他，他也不吃。番茄维生素很多，他一直不吃，我们很着急。

　　潘：不吃番茄虽然是个问题，但对于18个月的孩子来说，并不算是严重的问题，可以先给他少吃一些，让他慢慢适应。一般的孩子都有这个习惯，初吃某样东西时觉得和其它东西味道不太一样，就不吃。可以先不给他吃太多，过一段时间再给他吃。如果他吃了，就表扬他，并说番茄很好吃，你看，妈妈也吃了。在其它蔬菜食物中也能摄取足够的维生素。强迫他吃番茄会引起反感，今后他可能就更不想吃了。

　　听众：他爸爸从来不吃番茄，是不是受了爸爸的影响呢？但孩子才18个月，我想他还没有达到这样的认识程度吧？

　　潘：这个年龄的孩子已经会模仿大人，所以，孩产挑食就是因为大人也挑食。不妨让孩子的爸爸做点牺牲，和孩子一起吃番茄。

　　听众：我的孩子吃饭很少,而且经常吐。小时候吐奶，现在到幼儿园了，下肯吃饭，吃了就吐。

　　潘：一般3岁半的男孩食欲应该很好。你的孩子吃饭不香，在幼儿园吃得更少，甚至想吐，我觉得他需要一次全面的诊断。孩子睡眠不好、运动量不足，都会影响食欲。我们大人也是这样，睡不好就不想吃，不想吃就不想动了，不太动就更睡不着了。形成了恶性循环。据我所知，有些孩子吃惯了家里的东西，就不爱吃托儿所、幼儿园的东西了。你们要去了解一下，幼儿园里烧菜用的是什么料，跟家里有什么个同，另外还可让老师适当地照顾一下，鼓励一下必须让他按时吃饭，不要让他多吃零食。另外还要注意他喜欢吃什么，不喜欢吃什么。

　　听众：我想谈谈我的看法。有些父母对小孩不吃饭，心里特别不能承受，比自己不吃还难受。我经过几年琢磨，觉得其实小孩有时一顿吃得不好，没有关系，不用太担心。他实在不想吃就别让他吃了，下一顿吃得好一点就行了。个别几顿不吃也不会对小孩身体健康有很大的影响。我认为孩子偶尔不想吃饭也是很正常的，有时候大人也有胃口不好不想吃饭的情况。当然如果是持续胃口不好，就可能是小孩生病了。

　　潘：很多原因都会造成孩子食欲不振。他感冒了，或者他今天玩得太累了，或者你今天做的菜不合他的口味，这很正常。不一定要逼着他吃，如果逼得太多了孩子还容易产生逆反心理。喂孩子吃饭实际上也是一个教养态度的问题，不能太娇惯，也不能太强迫，要把握好一个"度"。让孩子养成自然的生活态度。

　　馨：看来，吃饭原本是一个非常普通的事儿，一旦不吃就有不同的复杂原因，还涉及了家长教养的态度。的确应该引起我们的重视。


摘自《为了孩子》2000.4

	臭童妈发短信打招呼来自：头衔：新生摇精活力值100 魅力值100 文采值100 发帖时间：2001-5-21 18:44:57 发帖IP：未知	2楼

女儿学吃饭


文/ 朱文亚



　　女儿20个月了。无论在家还是走亲戚，她吃饭都不用大人喂，而且不掉饭粒。这样大人省心，孩子开心。亲戚朋友都说如今吃饭这样乖的孩子实在不多见，纷纷向我讨教教育孩子的方法。

　　记得女儿一周岁时，给她喂饭，她老是抢勺子。作为一名教育工作者，我意识到这是孩子动作和智力发展的信号。我翻阅了一些资料，了解到孩子7个月左右已能学习自己扶奶瓶喝水，10个月就可以练习用杯子喝水，用勺吃饭。女儿抢勺子，说明她的自我意识已开始萌发，产生了迫切想了解自身与周围环境的最初愿望，看来，该是女儿学吃饭的时候了。

　　在教女儿学吃饭时，我是这样做的：

　　首先是拿勺子练习。我为孩子准备了一盆米、一把勺和一只碗，平时我抽空和孩子一起用勺子舀米比赛，看谁先把碗舀满，女儿对此游戏乐此不疲。

　　第二，为女儿准备固定的位置和专门的餐具。我特意为女儿配置了一套小餐桌椅，这套桌适合女儿的身高，那温和的色彩更让女儿非常喜欢，碗和勺子是不锈钢的，不容易摔破，也易于煮沸消毒。

　　第三，按"从少到多，从稠到稀"的原则给孩了盛饭。孩子刚开始吃饭时，手指配合难免不协调，很容易撒掉。如果饭少一些，粥稠一些，即使碗翻了也不容易倒出来。

　　第四，饭前忌吃零食。孩子吃多了零食，就会对米饭失去兴趣，你硬让她吃，她也只不过是边吃边玩而已。这样很容易形成孩子边吃边玩的习惯。

　　最后，让孩子学吃饭，贵在坚持，不要以孩子生病或来客为理由给他们喂饭，更不要怕孩子吃不饱或弄脏桌椅、地面、衣服而给孩子喂饭，也不要因为孩子吃饭弄得很脏而责备他们。

　　经过一段时间的努力，女儿15个月时，自己吃饭已能做到不剩饭碗，不掉饭粒了。我深深地感到，孩子良好的习惯应从小开始培养。我想借此例来告诉那些为孩子吃饭而困惑的父母们：该是放手的时候了！



摘自《幼儿教育》2000.2

	臭童妈发短信打招呼来自：头衔：新生摇精活力值100 魅力值100 文采值100 发帖时间：2001-5-21 18:46:09 发帖IP：未知	3楼

让孩子喜欢吃饭的秘诀
固定开饭的时间

　　尽量做到吃饭时间一到，全家人一同在餐桌上用餐，并规定孩子需吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

大人本身养成正确的饮食习惯

　　孩子的模仿能力极强，如果大人本身的饮食习惯不正常，常常随便以零食当饭吃，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭的习惯。

促进孩子的食欲

　　孩子肚子不饿当然吃不下饭，所以父母不要一味地强迫孩子进食。试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

选购孩子喜爱的餐具

　　通常孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选取购更能达到好效果。

多花心思在菜色上做变化

　　在饮食均衡的条件下，父母可以用多种类的食物取代平日所吃单纯米饭、面条。

让孩子参与“做饭”的过程

　　例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果等。甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。

	摇篮妈妈发短信打招呼来自：头衔：满月摇精活力值100 魅力值100 文采值100 发帖时间：2001-5-22 10:50:57 发帖IP：未知	4楼

真是好文章，谢谢臭童妈！

快速回复

登录用户才可以回复帖子，如果您是注册用户请点此。
如果您还不是注册用户，请点此。


显示签名