旺仔15个半月了.
一般早上五点半左右,牛奶150ML
七点左右起床.院子里活动一个小时,回来洗澡,吃早餐.
早餐有时候是自己做的馒头(伴奶酪一合)或者包子大半个.稀饭小碗.如果馒头吃得不 多,就加小碗米糊.
10:30 水果一个.
11:30 米饭一碗,一荦一素两个菜.喜欢吃清蒸鳕鱼/ 冬瓜/牛肉炖土豆/豆角等等
13:00-15:30午睡
16:00 小饼干两块,酸奶小杯
17:30 米饭一碗,蒸蛋一个(有时候加点虾皮/银鱼)蔬菜小份.
20:00 洗澡.牛奶180ML,关灯睡觉.
介绍一下"米饭肉丸",旺奶奶偶尔会做,旺旺很爱吃:把剁碎的肉泥和蒸熟放冷的米饭搅在一起再稍剁一下,可以放点姜末和盐调味.蒸出来很香,朋友家不吃肉肉的孩子都能吃好几个.旺一般能吃6-8个.再吃点蔬菜,饭菜都有了.
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