“米饭戏法”来啦！ |美食之家


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主题： “米饭戏法”来啦！【精】

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	贝贝爸爸发短信打招呼来自：头衔：新生摇精活力值100 魅力值100 文采值100 发帖时间：2002-9-6 10:03:46 发帖IP：未知	楼主

贝贝妈妈眼睛不好了，由我替她吧！
秋天来了，给你们的宝宝变一回“米饭戏法”看看他们喜欢吗？


八味腊香饭
原料：米饭1份，当寄蔬菜任选8种，最好有胡萝卜、芹菜和豆类，腊肉100克，盐少许。
做法：
1.8种蔬菜洗净，切段。
2.腊肉切成薄片，起油锅，将8种蔬菜和肉一起煸熟，调味。
3.米饭倒入菜锅内，煸匀。再放入小砂锅里，压紧，蒸10分钟，等到菜肉的汁水完全渗入饭里即可食用。
南瓜饭
原料：南瓜200克，鸡胸脯肉50克，鸡蛋1个、清油、调味料少许，米饭1份。
做法：
1.瓜去皮，上锅蒸熟。
2.鸡肉切丁，用芡粉和盐、糖腌渍片刻，起小油锅煸一下，然后倒入米饭。
3.将熟南瓜用汤勺碾成糊，然后倒入鸡丁饭，调味、装盘。起小油锅，打蛋入锅，小火煎至一面熟，将它覆在饭上即可。

海苔泥饭
原料：米饭1份，海苔、蜂蜜、红豆沙少许。
做法：
1.将米饭倒在漂亮的玻璃杯里。
2.海苔煮熟后用家用搅拌机搅拌，放入蜂蜜打成糊，淋在米饭上。
3.最后再浇上2小勺红豆沙，如没有可用其他果酱代替。
注：家有咳嗽的宝宝还是不要吃海苔的好。
罗宋饭宝
原料：小罗宋面包1只，西兰花半颗，米饭1份，鸡蛋1只，牛奶、调味品少许。
做法：
1.将罗宋面包掏空，最后只剩薄薄的一层脆壳，挖出来的面包屑待用。
2.将鸡蛋大散，放入牛奶和碎面包屑，搅匀，在小锅内煮成蛋糊，调味。
3.将西兰花用盐开水烫一下，捞出晾干。
4.将米饭装入面包壳，覆上西兰花，淋上刚才做好的蛋糊，放进微波炉转一分钟即可。

	溪溪妈妈发短信打招呼来自：头衔：满月摇精活力值100 魅力值100 文采值100 发帖时间：2002-9-6 12:47:22 发帖IP：未知	2楼

贝贝妈妈注意休息啊！贝贝一家让我好感动啊！收入精华区了

	大头昊妈发短信打招呼来自：头衔：新生摇精活力值100 魅力值100 文采值100 发帖时间：2002-9-6 15:05:01 发帖IP：未知	3楼

收藏！！！

	chendie 发短信打招呼来自：头衔：新生摇精活力值100 魅力值100 文采值100 发帖时间：2002-9-7 23:20:46 发帖IP：未知	4楼

这是最新一期“为了孩子”转摘的吧

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