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主题：为了宝宝的健康成长请您科学添加辅食

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[标签]：营养辅食科学

	liumujin666 发短信打招呼来自：中国广东省广州市头衔：新生摇精活力值119 魅力值100 文采值100 发帖时间：2008-7-5 18:31:08 发帖IP： 116.21.107.*	楼主

乳类是婴儿最好的食品，但随着婴儿的生长发育，母乳及其他乳类的营养难以满足小儿日益增长的需要，添加辅食的意义不仅仅是补充营养，同时也是锻炼小儿的咀嚼功能的主要方法，为断奶做好充分准备。
1 添加辅食的原则
（1）由一种到多种，每次只增加一种新的食品，待小儿适应后再加另外一种食品。
（2）由少量到多量，以小儿消化能力为度，逐渐增加辅食的量。当消化功能不好或对新的辅食不适应时，常出现消化功能紊乱，大便稀或干结，甚至有轻度的膨胀，一旦出现上述消化不良的症状，就应该立即停止新加的辅食，待症状消失后再逐渐增加。
（3）由稀到稠，1~2个月小儿，母乳喂养则不需加辅食，人工喂养者可加流质（即汤类）类的辅食；3~4月小儿可加稀糊状的辅食，半岁以后即可进食碎的菜、鱼肉、豆腐等软食；1岁以后可进食大部分食品，如面包、蛋糕、饼干、鱼、肉末、鸡蛋、面条等。
（4）应在小儿身体健康时添加新的辅食，遇到患病时应维持原装，只进食已习惯的食物，待疾病痊愈后再加新的食物。
（5）添加辅食应从小儿营养需要入手，根据小儿主食的种类和营养素含量，有目的地添加一些主食所不能提供或含量不足的营养素，以达到互相弥补的目的。
2、添加辅食的步骤
（1）2~4周的新生儿可添加浓缩鱼肝油滴剂。鱼肝油中主要成分时维生素A和D，每日摄取400~500单位的维生素D即可（服浓缩鱼肝油滴剂从1滴到3~5滴）。以防止早期佝偻病。
（2）5~6周小儿可加服富含维生素的果汁、菜汁、蜂蜜等，以补充多种维生素。（3）丛生后第3个月开始即可加服鸡蛋黄。开始吃四分之一个蛋黄，逐渐增加，至第4个月即可吃一整个，半岁时可连蛋白全部吃下。鸡蛋黄中含有较丰富的铁和维生素。开始吃时可将鸡蛋煮熟，再剥开鸡蛋白，取出蛋黄加水捣成糊状，用小勺喂服，也可加入乳中一起服进去，半岁前后即可吃蒸鸡蛋或鸡蛋花。
（4）4~5个月时婴儿淀粉酶活性增加，对食物消化能力加强，因此在以上的基础上可加服米服、米汤、奶糕、营养米粉等。
（5）半岁前后的小儿可加服稀粥、菜泥、水果泥、鱼泥、蒸鸡蛋等。已经出牙的小儿可以进食蛋糕、面包等，以培养小儿咀嚼功能。
（6）7~9月的小儿要增加辅食的种类和量，为断奶作准备，如粥、软面条、全鸡蛋、肝泥、碎肉末、豆腐、饼干、面包、红薯等。（7）至10~12个月时，小儿可添加软饭、粥、包子、面条、豆腐、碎菜、香蕉、碎肉等，并逐渐给小儿断奶，过渡到全部由辅食喂养.

	liumujin666 发短信打招呼来自：中国广东省广州市头衔：新生摇精活力值119 魅力值100 文采值100 发帖时间：2008-7-7 23:07:03 发帖IP： 61.140.168.*	2楼

专业的东西没人看，可惜.

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