決定產後身材的曼妙與否，關鍵在於腰、腹、臀的回復狀態。因為在懷孕期間大量增加的脂肪部位，多集中在腰、腹、臀部三個部位，只要腰瘦了、腹部不凸了、臀部下垂的情形減少，就算穿緊身的裙裝也不怕。
　　不過，如果在孕期的貼身衣褲，都是不合身或不具功能性的隨意穿，想在產後再來進行身材調整的工作，一定會事倍功半，效果大減而妳要加好幾倍努力。

<以托腹帶托住日益增大的腹部>

　　使用托腹帶的理由，是要減緩地心引力對準媽媽造成的重力負擔。由於懷孕到5個月左右，胎兒的成長趨於穩定迅速，腹部會很快變大且沉重；6個月時子宮的大小已超過大人之頭顱大小，已經會引起腰酸背痛的症狀；7個月時肚子更加凸出，準媽媽會有身體往後仰的姿勢，子宮大到壓迫大、小腿、陰部等；8個月時因為腹部凸得更大，所以媽媽的身體更向後仰，腰酸背痛的情形會更嚴重；9個月時腹部的沉重感更加明顯；10個月時為準備生產，腹部會降至下前方，要防胎位不正、子宮下垂的現象。 醫師或助產士，通常會建議準媽媽在懷孕5個月左右，就開始使用托腹帶。因為托腹帶除了減緩準媽媽腹部的重力負擔外，進而可支撐腰部，幫助腰部撐起龐大的腹部一臂之力，減少孕婦身體不自然向後仰的姿勢，當然就降低腰酸背痛的現象。
　　除此之外，子宮的不斷增大，7個月以後會開始壓迫到大腿的血管，導至靜脈瘤的產生。一般解決之道是穿彈性襪，以彈性加強血液回流，來治療靜脈瘤的症狀。但如果能以托腹帶托住腹部，可以減少子宮對大腿的壓迫，也能對減緩靜脈曲張的情形，多有幫助。
　　托腹帶在懷孕後期，最重要的功能在於防止子宮下垂，避免引發胎位不正的危險。懷孕到第10個月時為準備生產，子宮會自然降至腹部的下前方，以利胎兒娩出。托腹帶本身的彈力功能，可以固定胎位，同時也是維護準媽媽腹形的最加防護帶，讓懷孕期增加的脂肪贅肉有一定的形狀範圍增長。產後調整身材時，才不會有贅肉橫生的困擾，能夠勻稱的瘦下來。