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六进补误区让你越补越虚
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楼主
 
 
 
你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处,殊不知,弄不好,你的身子会越补越虚弱!
  
  误区一盲目相信广告
 
  广告中,关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传,往往夸大其词。
 
  保健品不同于
食品,也不同于药品。在国外,对这类保健品称为“功能食品”,它既不能针对某一种疾病有效,也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。
 
  
误区二进补等同于养生保健
 
  只有身体出现问题的人才需要进补,营养充足、无病无痛的人,就不必吃补药了。这好比衣服残破要修补,不残、不短、不破、不洞穿的衣服,无需缝补。过去许多长寿者,居于深山老林,粗茶淡饭,照样身强体健。反过来看,自秦始皇统一中国后到清代,酷爱进补的短命天子倒不少。
 
  
误区三不辩证进补 
 
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11楼
 
 
 

支持,坚决支持,我的宝宝不要补什么,很健康,聪明。

 

 

http://www.ueun.com 有义有恩

     

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18楼
 
 
 
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