呵呵，一直有这个想法，但今天才有空闲开贴，不支持一切不健康的减肥，那样把老本毁了，要美没用的。马上春天了，身的肉肉怎么办，来试试吧，绝对营养又健康哟！
早上与中午一定要多吃，吃好，那么到晚上怎么办，晚上当然要少吃了，可是少吃又饿怎么办，喝山药红枣粥喽！
呵呵，我昨晚吃得少，早上起来饥肠饥肠咕咕，又怕吃饭太多，赶紧煮了一小锅山药粉粥，倒了一点山药粉，没成想成粥以后，会那么多，粘粘乎乎的，又怕营养不够，加了三颗保鲜枣，呵呵
喝了以后，果然不饿了，真的，于是乎照样吃早饭，吃了半个馍，平时要吃一个的。细细
1.这是个纯怀山药粉煮出来的，有点点发黑是正常现象，山药熟了以后就是这样的，煮出来特别粘，没有味道，淡淡的，喝完更没有胃口了，这样最好，免得多吃东西，细细，早晚上或者在家的JM们可以这样煮着来喝。
2.上班的亲们，用这种方法，速溶的山药粉，直接充着喝，上班嘛，再加一点枣粉喝，营养更全面。这是没打开时候的包装。
3.打开了，里面是小袋装
4.倒出来是这样的
5.充水搅拦均匀
6.混一起喝，像不像咱老百姓特治的咖啡，哈哈，营养又健康减肥，味道不错哟
7.这个纯怀山药原粉煮出来后没有味道，
8.加一点枣粉
9.搅开，淡淡的枣香外加山药粉的粘儒，绝对好喝哟！细细 感觉这种煮一下加一点枣粉最好，没有一点糖份，喝一杯就不饿了，细细 吃饭的时候不会因为饿得不行而多吃。要煮得粘稠哟，多加山药粉哟，太稀可不顶事，多吃又不会胖的
怀山药粉：偶们老家的特产哟，只有我们老家才是真正的怀参哟！减肥佳品，随便在淘宝一搜就是减肥佳品、营养佳品。
山药粉:山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。山药含有大量的植物性贺尔蒙，有强壮滋补效果，可帮人丰胸不发胖，想让自己长大的朋友不妨一试
山药：味甘而性平，《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎”，许多滋补方剂中都含有山药。现代科学分析，山药的优点是含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖。如果有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖煮在一起吃。
铁棍山药是四大怀药之中怀山药的精品：
一袋里面有8袋，共160g，20g一小袋 团购价 11元
三种口味：低糖、原味（包装上有中老年字样，不必介意）、大豆蛋白的。
纯怀山药粉 36元 500克
枣粉18元
敲门暗号是：摇蓝、摇篮、我是摇篮，呵呵
欢迎亲爱的们 送花 
店牌号：34726365 百度就可以出来，很方便，欢迎亲们来逛逛 参加了消保协会请放心购买
亲们要用以下三种方式联系，顶贴和站内信，偶怕不能即时看到呀
旺旺：丑妮xiaoguai
QQ：61232715 丑妮
MSN:lxqszr@hotmail.com
呵呵