以下是引用想生丫头的妈妈在19:23:58的发言：
我怀孕两个月,从知道的那天起:每天必吃:
福施福一片,
苹果1~2个(不要太大个儿的),
梨1个(如果你没有腹泻的情况),
蒙牛纯牛奶250ML,
核桃最少每天3~5个(刚开始还能吃下,后来改成在在嘴里嚼几下后赶快用水冲下去)
生花生仁儿一小把；生瓜子若干
海苔片若干（我感觉吃海苔能适当的减轻反应，而且又含微量元素，挺好的）
其他的如：草莓、橙子、油桃、哈密瓜（不要太甜的）、香蕉、开心果、新疆大枣、黄瓜、西红柿等等，新上市的水果，看到什么就买一些，总会找到适合自己口味又营养的东西！
还有适当的吃一些粗粮，例如麦片粥、小米粥等等，都是很好的选择呢！！！
今天，老公看我吃的主食太少，又不肯吃鸡蛋、肉类，怕蛋白质不够，所以去买了多美滋的孕妇奶粉，所以今晚起，又要加上一样了，呵呵！！
希望对JM们来说，以上还算有用吧！
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