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减肥成功
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总积分：161 洋洋的狼外婆       发短信      打招呼
来  自：  
头  衔：  新生摇精               活力值214    魅力值132    文采值100
发帖时间：2008-3-19 17:35:17     发帖IP： 222.90.15.*
楼主
 
 
 

       怀孕前我是公司女同事中重量级的一个，怀孕中但就更不用说了，体重达到156斤。现在的我，体重已经减到怀孕前还低，以前的衣服现在穿上都松垮垮的，同事们都说我现在怎么变得这么瘦！呵呵，那是因为我每天坚持做仰卧起作的缘故！

      微笑

 
     

欢迎您来洋洋的家做客

总积分：307 牛肉鲍鱼       发短信      打招呼
来  自：  奥兰群岛
头  衔：  新生摇精               活力值107    魅力值100    文采值100
发帖时间：2008-3-19 23:31:11     发帖IP： 61.51.202.*
2楼
 
 
 
表扬
     

总积分：307 牛肉鲍鱼       发短信      打招呼
来  自：  奥兰群岛
头  衔：  新生摇精               活力值107    魅力值100    文采值100
发帖时间：2008-3-19 23:31:12     发帖IP： 61.51.202.*
3楼
 
 
 
表扬
     

总积分：320 好友趣       发短信      打招呼
来  自：  中国 甘肃省 兰州市
头  衔：  新生摇精               活力值120    魅力值100    文采值100
发帖时间：2008-3-20 22:22:18     发帖IP： 61.51.198.*
4楼
 
 
 
表扬
     

总积分：1468 小可爱_多多       发短信      打招呼
来  自：  中国 浙江省 绍兴市
头  衔：  满月摇精               活力值1446    魅力值636    文采值120
发帖时间：2008-3-21 11:38:51     发帖IP： 125.107.173.*
5楼
 
 
 

就是坚持不住啊!本来打算每天跳舞,可也坚持不住,懒!

什么时候才能减下去,现在还有125,呜^^^^^^^^^^^^
     

神爱世人，甚至将他的独生子赐给我们，叫一切信他的，不至灭忘，反得永生！

儿子取名叫方予恒，意思就是：   神赐予我们永恒的生命！（小名：多多）

总积分：178 蜀山秋实       发短信      打招呼
来  自：  中国 福建省 福州市
头  衔：  新生摇精               活力值246    魅力值100    文采值100
发帖时间：2008-3-23 19:29:19     发帖IP： 220.160.27.*
6楼
 
 
 
我都一百二啦！就是坚持不下来！
     

总积分：315 爱你爱你爱不完       发短信      打招呼
来  自：  巴林
头  衔：  新生摇精               活力值115    魅力值100    文采值100
发帖时间：2008-3-23 23:49:43     发帖IP： 61.51.200.*
7楼
 
 
 
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总积分：324 糖果七七       发短信      打招呼
来  自：  中国 上海市 上海市
头  衔：  新生摇精               活力值122    魅力值102    文采值100
发帖时间：2008-3-24 8:20:37     发帖IP： 222.69.168.*
8楼
 
 
 

5555555555555555，我每天也仰卧起坐的啊，就是坚持不住，晚上腰痛的跟拆了似的。

但是既然你说效果那么好，我一定会坚持的。眼镜
     

总积分：-231 connie222       发短信      打招呼
来  自：  中国 北京市 北京市
头  衔：  乞丐王子               活力值7    魅力值-118    文采值-120
发帖时间：2008-3-24 15:17:59     发帖IP： 221.221.11.*
9楼
 
 
 
此帖已被删！
     

总积分：312 龙神       发短信      打招呼
来  自：  中国 河北省 邢台市
头  衔：  新生摇精               活力值112    魅力值100    文采值100
发帖时间：2008-3-28 14:05:26     发帖IP： 61.51.196.*
10楼
 
 
 
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总积分：12 一衣余香       发短信      打招呼
来  自：  中国 山东省 烟台市
头  衔：  新生摇精               活力值110    魅力值100    文采值100
发帖时间：2008-3-29 13:35:02     发帖IP： 60.212.91.*
11楼
 
 
 
楼主你效果那摸好，一天做多少个啊？多长时间瘦了多少斤啊？我急的也想快点瘦就是瘦不下来，愁死我了
     

总积分：315 阿兹特克       发短信      打招呼
来  自：  奥地利
头  衔：  新生摇精               活力值115    魅力值100    文采值100
发帖时间：2008-3-29 13:42:27     发帖IP： 61.51.197.*
12楼
 
 
 
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总积分：314 随身护士       发短信      打招呼
来  自：  中国 河北省 秦皇岛市
头  衔：  新生摇精               活力值114    魅力值100    文采值100
发帖时间：2008-3-30 17:46:54     发帖IP： 61.51.198.*
13楼
 
 
 
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总积分：305 家庭计划       发短信      打招呼
来  自：  中国 北京市 北京市
头  衔：  新生摇精               活力值105    魅力值100    文采值100
发帖时间：2008-3-30 18:02:54     发帖IP： 61.51.198.*
14楼
 
 
 
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总积分：735 微蓝容若       发短信      打招呼
来  自：  中国 河北省 保定市
头  衔：  新生摇精               活力值535    魅力值100    文采值100
发帖时间：2008-3-30 20:05:54     发帖IP： 121.18.212.*
15楼
 
 
 

我怀孕前92斤，生我儿子时160斤，呵呵，厉害吧！现在剖腹产后两个月了，能做仰卧起坐吗？对伤口没影响吧？？
     

总积分：429 catdogpig       发短信      打招呼
来  自：  中国 北京市 北京市
头  衔：  新生摇精               活力值273    魅力值78    文采值78
发帖时间：2008-3-31 14:13:25     发帖IP： 221.221.15.*
16楼
 
 
 
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总积分：314 忽忽的糊涂生活       发短信      打招呼
来  自：  巴拉圭
头  衔：  新生摇精               活力值114    魅力值100    文采值100
发帖时间：2008-3-31 16:10:01     发帖IP： 219.142.99.*
17楼
 
 
 
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总积分：-64 snda8       发短信      打招呼
来  自：  中国 天津市 天津市
头  衔：  乞丐王子               活力值22    魅力值-43    文采值-43
发帖时间：2008-3-31 16:15:58     发帖IP： 222.134.184.*
18楼
 
 
 
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总积分：411 小猪飞飞       发短信      打招呼
来  自：  中国 北京市 北京市
头  衔：  新生摇精               活力值233    魅力值89    文采值89
发帖时间：2008-4-3 16:36:27     发帖IP： 222.131.80.*
19楼
 
 
 
剖腹产三个月内不能做仰卧起坐，我前几天想做，挨说了
     

总积分：351 jiamei1       发短信      打招呼
来  自：  中国 山东省 青岛市
头  衔：  新生摇精               活力值195    魅力值78    文采值78
发帖时间：2008-4-4 12:01:39     发帖IP： 222.175.50.*
20楼
 
 
 

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总积分：312 旅行的意义       发短信      打招呼
来  自：  中国 北京市 北京市
头  衔：  新生摇精               活力值112    魅力值100    文采值100
发帖时间：2008-4-4 23:00:56     发帖IP： 61.149.93.*
21楼
 
 
 
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总积分：161 洋洋的狼外婆       发短信      打招呼
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头  衔：  新生摇精               活力值214    魅力值132    文采值100
发帖时间：2008-4-5 14:08:11     发帖IP： 61.150.12.*
22楼
 
 
 

具体瘦多少斤我一直没有称，但是以前胃上的一圈肉现在已经几乎没有了，肚子上的还有待于继续坚持，我每天晚上做6组，每组12个或15个仰卧起作，每组间隔30秒左右。
     

总积分：314 美腿牛仔裤       发短信      打招呼
来  自：  中国 北京市 北京市
头  衔：  新生摇精               活力值114    魅力值100    文采值100
发帖时间：2008-4-5 15:53:53     发帖IP： 61.149.93.*
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总积分：318 阳光满屋       发短信      打招呼
来  自：  澳大利亚
头  衔：  新生摇精               活力值118    魅力值100    文采值100
发帖时间：2008-4-6 11:19:31     发帖IP： 61.51.197.*
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