上海城市圈 > [经验分享] 宝宝辅食越吃越瘦,开来看看是不是进入了辅食误区?

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发表于 2018-12-05 15:26:24 | 显示全部楼层 浏览数: 631 回复数: 1

俗话说,宝宝喂养的成功,源自一个又一个的细节首先我们先来了解一下“辅食”这门大学问~
辅食的重要性
辅食对成长中的孩子是很重要的。特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,为了满足宝宝的营养需求,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物,这就是的“辅食”。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。

了解完辅食之后
小方就给大家盘点一下
宝宝辅食喂养的雷区
宝妈们看看你中招几个?

宝宝辅食雷区

1、给宝宝盲目补充强化食品?
许多宝妈们在给宝宝添加辅食的初衷就是给宝宝最好的营养,所以选购强化食品也是常态。比如强化铁锌钙的酱油、强化铁锌钙的米粉、强化铁锌钙的面条等等。
这里要注意啦~ 不加考虑地选购强化食品给宝宝食用,效果适得其反!因为小宝宝对各种营养素的摄入都是有一定限值的,宝宝如果长期摄入不足会影响生长发育,但若是超量同样会给健康带来损害。
所以,在购买时应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量,如遇几种食品中强化营养素是一样的,就选购其中一种。必要时妈妈可以征求医生的意见哦~

7、泥糊和奶混在一起吃?

当宝宝添加米粉或者泥糊状食物的时候,有的宝妈贪图方便,把这个泥糊状食物和奶混在一起给宝宝喂食,小方告诉大家,其实这是一个误区。
给小宝宝加泥糊状食物的初衷是一方面给宝宝加营养,另外一方面让宝宝学习咀嚼食物,咀嚼是需要锻炼的,尤其是舌头的搅拌能力。
而且奶粉和泥糊一起冲会破坏奶粉营养成分,影响宝宝的营养吸收,结果反而不理想。

2、辅食要趁热乎的时候吃?
老话说:趁热吃,过会凉了就不好吃了
大人们往往给宝宝吃辅食也秉承着这种信条,殊不知,娇嫩的宝宝对热敏感的很!而且长期保持这种饮食习惯,对食道黏膜细胞的损伤加大,患有食道癌的几率大大增加。
一般超过65度的食物就对身体不友好啦~有的时候,宝妈们会用嘴唇来试温度,但其实以大人的敏感度来对比,其实是过热的。
对宝妈们来说,比较合适的试温度方法是用手腕来试哦~取少量在手腕皮肤感受下,温度适合再给宝宝吃。

3、用奶瓶给孩子喂辅食?
刚开始添加辅食,很多宝妈们为了让小宝宝更加适应吃辅食,选择继续用奶瓶给宝宝喂辅食。

其实用碗和勺子喂辅食才是正确的选择。奶瓶喂养是吸吮和吞咽的过程,而用勺子喂养是通过卷舌、咀嚼然后吞咽的过程。宝妈们辅食喂养时的卷舌、吞咽动作都可以锻炼孩子面部肌肉,为练习说话打基础,总之对宝宝语言能力的发育有很大的好处哦~

4、吃高蛋白就会营养好?

很多大人潜意识认为,孩子胃口小,先得吃营养好的高蛋白。
但事实上,摄入过量高蛋白食物对宝宝身体有害处。小方提醒,宝宝的肾脏娇嫩,如果辅食中天天摄入“高蛋白”,天长日久,难免不堪重负。
宝妈们要注意了,“高蛋白”不等于营养好,营养好需要膳食合理、多样、平衡、适量,这样宝宝才能健康成长。

5、将别人的进食量当作宝宝的进食标准?

担心自己的孩子发育不好?没别的孩子长的好。从出生开始就少不了“别人家的孩子”对比了,妈咪们中担心自家宝宝输在起跑线上嘛~

其实每个宝宝的生长曲线都是不一样的,而身高和体格大小与遗传有明显的相关性。
如果宝宝生长发育正常,宝妈没必要纠结孩子吃的多少;
如果宝宝生长发育正常,宝妈应该考虑是否是宝宝对辅食接受不好,或是对喂养规律的不适应,这些都要按自家宝宝的实际情况来判断哦~

6、自制的辅食一定比市面上买的好?

自己动手做的辅食材料新鲜、制作过程也比较卫生,所以许多人都认为它比市面上买到的辅食好。自制辅食虽然健康,但难免存在单一性,这样容易就造成宝宝摄取营养不均衡。

其实现在市面上许多辅食产品的营养比自制辅食更为全面丰富,因此宝妈们不必太过纠结,选对辅食产品后是可以放心给小宝宝喂食哒~

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精华
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发表于 2018-12-12 13:44:00 | 显示全部楼层
我婆婆特别固执,不肯给孩子吃我买的成品辅食,只要我不在就偷偷的给喂粥,结果去体检,医生说孩子太瘦营养不良。。。其实成品辅食营养更均衡,
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