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美食厨房 > [吃遍天下] 千张三文鱼

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准备怀孕
沈阳

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精华
LV.
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发表于 2018-09-10 10:11:57 | 显示全部楼层 浏览数: 1634 回复数: 4


        
        这道菜既是主食也是菜,是我家宝宝和我的最爱了,一口一个,补充蛋白质和钙质,比较适合不爱吃鱼的宝宝吃哦。比较适合早上做给宝宝吃哦,现配上一小碗小米粥,省事又营养。


第一步:先用姜把三文鱼腌制10分钟左右
第三步:将生玉米粒煮熟,并去皮(虽然很繁琐,但是要坚持哦,去过皮的玉米吃起来会更加好吃)
第三步:干豆腐整张焯水
第四步:将三文鱼、玉米粒、虾皮粉放入辅食机搅拌均匀
第五步:


第六步:

第七步:冷水下锅,水开后蒸10分钟,拿出来切块就可以吃啦


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女宝1岁7个月

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精华
LV.
14
发表于 2018-09-10 12:57:17 | 显示全部楼层

千张三文鱼

厉害
女宝1岁11个月18天

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精华
LV.
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发表于 2018-09-10 14:26:25 | 显示全部楼层
这个看起来好棒
男宝1个月8天

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精华
LV.
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发表于 2018-09-10 22:02:53 | 显示全部楼层
羡慕巧手妈妈
没有宝宝

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精华
LV.
2
发表于 2018-09-13 14:37:00 | 显示全部楼层
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