上海城市圈 > [经验分享] 喂养 | 放下手中的水果!先来学学怎么吃果泥吧!

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准备怀孕
上海

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精华
LV.
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发表于 2018-07-09 13:37:54 | 显示全部楼层 浏览数: 1062 回复数: 8

吃,向来为吃货们津津乐道;吃什么、怎么吃,也是众多吃货的不懈研究方向。自从有了宝宝,再不精通美食的妈妈们也不知不觉就练成了米其林大厨。自己还没变成吃货,先把宝宝们养成了美食品鉴家,甚至还会成就感爆棚:看这一身肉肉,都是我喂出来的!
那宝宝要不要喝果汁呢?在《中国居民膳食指南》中提到:6个月以后的宝宝辅食添加包含了果汁或果泥。但是,新的国外婴儿喂养指南建议:1岁以内婴儿不应添加果汁,而是从果泥开始添加。
既然都是同样为辅食,为什么建议给宝宝吃果泥而不是喝果汁呢?
​我总结了如下几点:
1.水果榨成果汁后,维生素C及膳食纤维会有损失,营养价值降低;
2.果汁会干扰孩子进食原味奶类、白开水的摄入;
3.果汁升糖较快,可能会增加胰脏的负担;
4.果汁会增加孩子超重或肥胖的风险。儿童肥胖率的不断增加,让我们不得不做好预防准备;
5.果汁会造成口腔卫生等健康问题。
所以果泥无疑是宝宝辅食添加的良选,宝妈们可以选择自己制作果泥,也可以购买市面上出售的婴儿果泥,但是建议还是选择有质量保证、值得信赖的宝宝果泥哦!

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女宝1岁5个月29天

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精华
LV.
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发表于 2018-07-09 14:46:14 | 显示全部楼层

喂养 | 放下手中的水果!先来学学怎么吃果泥吧!

呵呵
男宝2岁3个月10天

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精华
LV.
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发表于 2018-07-09 15:07:13 | 显示全部楼层
谢谢分享
准备怀孕
上海

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精华
LV.
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 楼主| 发表于 2018-07-09 18:16:04 | 显示全部楼层

果泥对宝宝营养有很大帮助的呢
准备怀孕
上海

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精华
LV.
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 楼主| 发表于 2018-07-09 18:16:24 | 显示全部楼层

宝妈们一起加油!
准备怀孕

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LV.
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发表于 2018-07-10 15:03:05 | 显示全部楼层
原来果泥比果汁要好,涨知识啦
准备怀孕

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精华
LV.
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发表于 2018-07-10 15:03:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享哦
没有宝宝

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LV.
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发表于 2018-07-11 09:14:00 | 显示全部楼层
好想有个米其林大厨当老公!
没有宝宝

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精华
LV.
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发表于 2018-07-11 09:14:23 | 显示全部楼层
你等中国成为世界老大的,这些米其林等马上跪舔中国美食!我们的菜米其林根本没资格评判!只是现在中国还没成为霸主!时间会让他们自己打自己的脸!!!
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