上海城市圈 > [经验分享] 你中**了吗?宝妈们应时刻警惕的食物禁忌

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准备怀孕
上海

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发表于 2018-07-03 12:46:16 | 显示全部楼层 浏览数: 876 回复数: 4

随着​宝宝们渐渐成长,宝妈们开始尝试给宝宝食用食物,可是一些隐藏的食物禁忌最容易被忽略,天啦噜!赶紧来看看吧!!

调味品:宝宝满一周岁前,所有食物都不应该添加任何形式的调味品。
盐:宝宝对盐具有高度敏感性,过早添加盐,会增加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险,还会影响宝宝的饮食习惯,对宝宝还未成熟的肾脏造成负担。
酱油:有的妈妈说市面上有儿童专用的“儿童酱油”,这不就是专门为孩子定制的酱油吗?其实这只是一种噱头,儿童酱油也含有盐分,摄入过多酱油与过多盐分同理,使用时还是要谨慎,能不用则尽量不用。
糖:早期加糖会增加宝宝龋齿风险,宝妈可以试着学会利用天然蔬菜水果中的自然甜味香味,让宝宝爱上辅食。
味精:味精过多会影响血液中锌的利用。
蜂蜜:蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素,小宝宝肠胃功能较弱,肝脏解毒能力差,安全起见,不建议给1周岁内的宝宝食用蜂蜜及蜂蜜水。
易过敏的水果、坚果
有的妈妈喜欢把自己爱吃的水果、干果做成辅食喂给宝宝,殊不知这些水果容易引起宝宝过敏,严重者甚至会引发窒息风险。
坚果
坚果类:坚果一直被认为是容易引起过敏的食物之一。在英国,这类食物被要求5岁以后才能给儿童吃。除了致敏这一点,还因为坚果容易在进食过程中造成窒息。不过在宝宝一周岁后,可以尝试把磨碎的坚果加在粥、饼或是小点心里,增加香味。
热带水果
芒果:不成熟的芒果含有醛酸,对皮肤黏膜有一定的刺激作用。
菠萝:菠萝含菠萝蛋白酶等多种活性物质,有些人食用后会出现皮肤瘙痒、四肢口舌麻木等症状。
猕猴桃:猕猴桃等带毛的水果,容易引起过敏。在给宝宝尝试这种辅食时,需要谨慎。


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发表于 2018-07-04 13:53:24 | 显示全部楼层
谢谢分享
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 楼主| 发表于 2018-07-09 18:20:42 | 显示全部楼层

宝妈们一起加油!
准备怀孕

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发表于 2018-07-10 15:05:04 | 显示全部楼层
原来我在这一直存在误区!
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发表于 2018-07-10 15:05:44 | 显示全部楼层
赶紧拿起小本本记录下来
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