2018年3月 > [宝宝来了] 按摩催乳的方法

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孕17周1天
济南

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发表于 2018-04-12 14:36:20 | 显示全部楼层 浏览数: 343 回复数: 3

奶水分泌不足,是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事,催乳成了妈妈们的热门话题之一。产后催乳要怎么做呢?产妇吃什么下奶?奶水不足怎么办?催乳按摩手法有哪些?等等问题,都让妈妈很疑惑。现在就让我们来看看怎样做吧!
按摩催乳法是一种较为方便、快捷的方法。通过按摩可促进产妇局部毛细血管扩张,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出,可以帮助一些产妇解决有奶不出或奶水少的困扰。  
木梳按摩法
先用热水或葱汤薰洗乳房;然后用鲜蓖麻叶20克,加清水400毫升,煎至150毫升,趁热用布浸湿后敷乳;最后将干净的木梳烤热,平放在乳房上,上下左右轻轻揉按,反复数次。
乳头按摩法
用一只手从乳房下面托住乳房整体,另一只手轻轻挤压乳晕部分,让其变得柔软。拇指、食指和中指三根手指垂直于胸部夹起乳头,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以旋转三百六十度。

乳房底部按摩法
在进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。用两只手把乳房包住,然后揉面团一样,朝着每只手的手指方向揉动乳房。这种按摩方法有利于婴儿更容易吸吮乳汁。
嘴巴按摩法
有些新手妈妈觉得奶水少,干脆就不再让宝宝吃奶,这是非常错误的做法。奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数。因为宝宝吮吸的力量较大,正好可以借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。建议新手妈妈们一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸乳头,应该让他们多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮,同时也起到催乳的作用。
喂乳以及催乳过程中,一定要谨防乳头受伤。乳头若有受伤、破皮、皲裂或流血等现象并导致发炎时,应暂时停止吸吮受伤的一侧,让宝宝先吸吮健康一侧的乳房,等伤口痊愈后再进行哺喂。为避免乳头受伤,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤,从而影响到喂奶的信心。同时,妈妈还要多休息,避免各种心理压力,保持心情愉快,这样才能产出较多的奶水。

针对奶结按摩催乳方法
目的:疏通经络,理气活血。
方法:多采用点、按、揉、拿等基本手势,并结合实际操作中的其它手法。
敷:用热毛巾围成圈形敷在乳房上,中间露出乳头,热敷一会儿,毛巾冷却后再浸入热水中并拧干再敷,如此反复几分钟。需要注意的是水温不宜太高,以免烫伤皮肤。热敷可加强乳房部位的血液循环,十分有效。
揉:从疼痛点开始,一手托起患乳,另一只手采用推、揉、按的手法,疏通患乳的硬结肿块。再用手指的指腹顺输入管的放射方向从乳根到乳晕部,疏通淤乳。然后用食指和中指夹住患乳的乳头及乳晕部分,不断向外轻轻挑提,淤乳即会流出。妈妈应忍住疼痛,力道到位,效果才会见效。
梳:用烤热的木梳从腋窝处往乳头的方向有规律地梳,可以疏通打结的血管。
吸:宝宝的吮吸是最好的按摩。在经过热敷和轻揉等一系列措施后,可让宝宝多吮吸,或用吸奶器吸奶,有助于缓解堵塞。直到乳汁被吸空,呈软绵绵的状态最佳。

小贴士
乳房的内部有大量的腺体、导管、纤维组织等,非常脆弱易伤,所以按摩的时候要避免错误的按摩手法对乳房造成伤害。
1.按摩乳体部时不可用力过猛,避免过于刺激乳腺引起乳房肿块、乳腺炎等;
2.不要过分按压乳房的外侧,因为乳房外侧通常会残留较多奶水,过分压迫会造成伤害;
3.当乳腺畅通后,可以在每次按摩或哺乳前热敷一下,这样奶水会更充裕流畅,但如在第一次喂乳时乳腺尚处于堵塞时就热敷,乳房就会因乳腺的舒张而更加胀痛。
4.服用婴尔葆,不仅具有疏通乳腺的作用,更能够通过补充气血,刺激母体分泌乳汁,快速给宝宝提供足量的母乳。

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发表于 2018-04-15 19:55:28 | 显示全部楼层
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发表于 2018-04-22 14:04:47 | 显示全部楼层
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