北京城市圈 > [经验分享] 四种零食宝宝可以随便吃哦,家长不要担心

[复制链接]
女宝8岁9个月8天
北京

1377

主题

5万

回复

106

精华
LV.
17
发表于 2018-01-04 16:29:19 | 显示全部楼层 浏览数: 2631 回复数: 14

听到孩子吃零食,家长的第一反应往往是不允许吃,因为家长认为零食都是一些不健康的食物,吃多了会对孩子的身体产带来伤害。其实并不是所有的零食孩子都不能吃,这几类零食孩子就可以放心的吃,对身体健康有好处,家长可不要阻拦

hot

  • 爱如己出摇篮16周年 爱如己出摇篮16周年
  • 论育儿,赢绘本超级套装 论育儿,赢绘本超级套装
  • 疯狂报销 疯狂报销
女宝8岁9个月8天
北京

1377

主题

5万

回复

106

精华
LV.
17
 楼主| 发表于 2018-01-04 16:30:33 | 显示全部楼层

一.有营养的饼干

现在市面上卖各种各样的饼干,有些孩子吃了对身体好,有些对身体不好。家长要注意挑选出来有营养的饼干,比如全麦饼干、低糖饼干、营养麦片等,这些食物的营养成分还是挺高的,家长可以让孩子放心吃。如果家长不知道什么有营养,可以看包装袋上的配料表,如果一旦发现里面掺杂了各种香精和色素,直接淘汰掉,别让他出现在孩子的视野中。


女宝8岁9个月8天
北京

1377

主题

5万

回复

106

精华
LV.
17
 楼主| 发表于 2018-01-04 16:30:55 | 显示全部楼层
二.水果干

经常吃水果对人的身体十分有好处,如果孩子觉得吃水果很单一,那么可以给孩子吃水果干这类零食,既满足了孩子的食欲,又让孩子获得了营养。妈妈可以在家中常备一些水果干,比如香蕉干、苹果干、葡萄干等等,孩子吃的也开心,家长也放心。
女宝8岁9个月8天
北京

1377

主题

5万

回复

106

精华
LV.
17
 楼主| 发表于 2018-01-04 16:31:43 | 显示全部楼层

三.家长自制零食

一些家长喜欢在家自己做零食给孩子吃,比如曲奇饼、蔓越莓饼干等等,比起外面卖的零食,孩子吃的更放心。再加上做零食是为了给孩子吃,家长当然不会偷工减料,肯定是怎么实在怎么来,有这么能干的妈妈,不愁孩子发育不好。


女宝8岁9个月8天
北京

1377

主题

5万

回复

106

精华
LV.
17
 楼主| 发表于 2018-01-04 16:32:31 | 显示全部楼层

四.蔬菜饼

蔬菜饼是用各种蔬菜做成的,孩子吃蔬菜对身体健康有好处。将蔬菜碾碎做成饼,让孩子觉得新鲜又有趣,吃的一定特别香。有些孩子平时不喜欢吃蔬菜,妈妈就可以用这种方法,让孩子慢慢对吃蔬菜不反感,发育更加迅速。

以上这4种零食孩子可以任性吃,但是像蛋卷、甜饼干、海苔、布丁等等零食,虽然也可以让孩子吃,但是要有节制,最好一周吃两三次就好。像果冻、罐头、等一些含有添加剂的零食,家长要尽量让孩子少吃,里面的各种添加剂对孩子的健康不利。


女宝8岁9个月8天
北京

1377

主题

5万

回复

106

精华
LV.
17
 楼主| 发表于 2018-01-04 16:32:57 | 显示全部楼层
妈妈要让孩子知道,零食毕竟是零食,不能当作主要的食物来源,孩子最关键的营养补充还是来自于正餐,一日三餐都吃好吃饱,孩子才能越来越健康。
女宝1岁1个月4天

718

主题

2万

回复

0

精华
LV.
14
发表于 2018-01-04 17:34:55 | 显示全部楼层

四种零食宝宝可以随便吃哦,家长不要担心

谢谢分享
女宝2岁4个月3天

75

主题

2959

回复

0

精华
LV.
11
发表于 2018-01-04 21:23:27 | 显示全部楼层

四种零食宝宝可以随便吃哦,家长不要担心

谢谢分享
女宝2岁4个月3天

75

主题

2959

回复

0

精华
LV.
11
发表于 2018-01-04 21:26:58 | 显示全部楼层

四种零食宝宝可以随便吃哦,家长不要担心

谢谢分享
准备怀孕

5

主题

1707

回复

0

精华
LV.
10
发表于 2018-01-05 12:20:51 | 显示全部楼层
谢谢分享
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 QQ登录

北京城市圈 > 四种零食宝宝可以随便吃哦,家长不要担心

倒序 显示全部 收藏
快速回复
快速回复 返回顶部 返回列表