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发表于 2017-08-28 10:32:15 | 显示全部楼层 浏览数: 306 回复数: 3

立秋过后,天气逐渐转凉,昼热夜凉温差较大,很多孩子容易在这个时候出现各种问题,比如感冒、呼吸道疾病、肠胃疾病等等,因此,家长在秋季一定要注意为孩子做好保健,只有孩子健康,我们才能安心工作。



01
生活保健

由于秋季天气渐凉,很多家长早早地就给孩子添加许多衣服,唯恐伤风感冒,却不知这样反而易患“热伤风”。

俗话说“春捂秋冻”、“若要小儿安,常带三分饥和寒”,这是因为人体体温调节是靠皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的,如果不急于多加衣服,让机体逐渐适应环境,就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服,而一味地去追求“凉”,而要根据实际温度适当增减。

02
调节起居

为了提高孩子在冬天的御寒能力,呼吸道抵抗力较弱而易呼吸道疾病的孩子,应加强秋季锻炼,比如晨跑、散步、进行体育项目等,保证机体顺利地从夏热与秋凉“接轨”,以提高孩子对气候变化的适应性与抗寒能力。另外,秋季早睡早起有利于孩子收敛神气,使肺不受秋燥的损害,保持充沛的活力。



03
调节湿度

秋季,空气开始变得干燥,秋分瑟瑟,吹走了空气中的水分,所以在这个季节中,我们有时会感觉口干舌燥的症状,而且皮肤还很容易干裂。所以我们在居住的地方一定要保持室内的湿度,并且让孩子多喝一些水,保持体内水分充足。另外,家长还要为孩子添置护肤用品,以免出现皮肤起皮、皲裂等缺水症状。

04
安全卫生

秋季天气凉爽,很多孩子食欲增加,容易暴饮暴食而导致胃肠负担加重、功能紊乱。另外昼夜温差大也容易引起腹部着凉,诱发结肠过敏,使肠蠕动增强而导致腹泻。

此外,秋季病菌繁殖快,食物易**,是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节。痢疾的早期表现有发烧、头痛、头晕、恶心、呕吐等全身中毒症状。局部症状有阵发性腹痛、腹泻,出现粘液、粘液血、全脓血,便次增多,合下坠感。伤寒则表现发烧时间较长,可有腹胀、全身乏力、脉搏缓慢、表情淡漠、胸腹皮疹、肝脾肿大等症状。所以家长应该及时做好安全卫生工作。




05
调饮食

遵循季节变换的规律,科学进食,由内而外地调养,这就是食疗的功效。夏季过后,暑气消退,孩子们的食欲普遍增强,此时千万记得要管住孩子的嘴,以免伤及肠胃。

饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”,多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用。提醒孩子要适当多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜,适当补充维生素。经常用冷水给孩子洗脸。

如果孩子已感染感冒等呼吸道疾病,应该让孩子大量喝水,吃清淡食物,如蔬菜、水果等,不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物,少吃辛辣食物,多吃养阴润肺食物,如梨、萝卜等。



在多事之秋,孩子的健康牵动着每个家长的心,除了以上五个方面,家长还应该提醒孩子,不在小摊点就餐;不购买无卫**的盒饭、小菜及冷饮;不吃过夜及**变质的食物;不生吃海(水)产品、生吃瓜果要洗净后食用等,确保入口食品的卫生安全。注意个人卫生,应经常洗澡、洗手、剪指甲,尤其注意饭前要用流动水洗净双手。

各位家长,工作再忙,也不能对待马虎对待,保护孩子健康成长,是我们的重中之重!

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发表于 2017-08-28 10:59:56 | 显示全部楼层
西点颜教官  发表于2017年08月28
立秋过后,天气逐渐转凉,昼热夜凉温差较大,很多孩子容易在这个时候出现各种问题,比如感冒、呼吸道疾病、肠胃疾病等等,因此,家长在秋季一定要注意为孩子做好保健,只有孩子健康,我们才能安心工作。
01生活保健
由于秋季天气渐凉,很多家长早早地就给孩子添加许多衣服,唯恐伤风感冒,却不知这样反而易患“热伤风”。
俗话说“春捂秋冻”、“若要小儿安,常带三分饥和寒”,这是因为人体体温调节是靠皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的,如果不急于多加衣服,让机体逐渐适应环境,就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服,而一味地去追求“凉”,而要根据实际温度适当增减。
02调节起居
为了提高孩子在冬天的御寒能力,呼吸道抵抗力较弱而易呼吸道疾病的孩子,应加强秋季锻炼,比如晨跑、散步、进行体育项目等,保证机体顺利地从夏热与秋凉“接轨”,以提高孩子对气候变化的适应性与抗寒能力。另外,秋季早睡早起有利于孩子收敛神气,使肺不受秋燥的损害,保持充沛的活力。
03调节湿度
秋季,空气开始变得干燥,秋分瑟瑟,吹走了空气中的水分,所以在这个季节中,我们有时会感觉口干舌燥的症状,而且皮肤还很容易干裂。所以我们在居住的地方一定要保持室内的湿度,并且让孩子多喝一些水,保持体内水分充足。另外,家长还要为孩子添置护肤用品,以免出现皮肤起皮、皲裂等缺水症状。
04安全卫生
秋季天气凉爽,很多孩子食欲增加,容易暴饮暴食而导致胃肠负担加重、功能紊乱。另外昼夜温差大也容易引起腹部着凉,诱发结肠过敏,使肠蠕动增强而导致腹泻。
此外,秋季病菌繁殖快,食物易**,是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节。痢疾的早期表现有发烧、头痛、头晕、恶心、呕吐等全身中毒症状。局部症状有阵发性腹痛、腹泻,出现粘液、粘液血、全脓血,便次增多,合下坠感。伤寒则表现发烧时间较长,可有腹胀、全身乏力、脉搏缓慢、表情淡漠、胸腹皮疹、肝脾肿大等症状。所以家长应该及时做好安全卫生工作。
05调饮食
遵循季节变换的规律,科学进食,由内而外地调养,这就是食疗的功效。夏季过后,暑气消退,孩子们的食欲普遍增强,此时千万记得要管住孩子的嘴,以免伤及肠胃。
饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”,多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用。提醒孩子要适当多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜,适当补充维生素。经常用冷水给孩子洗脸。
如果孩子已感染感冒等呼吸道疾病,应该让孩子大量喝水,吃清淡食物,如蔬菜、水果等,不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物,少吃辛辣食物,多吃养阴润肺食物,如梨、萝卜等。
在多事之秋,孩子的健康牵动着每个家长的心,除了以上五个方面,家长还应该提醒孩子,不在小摊点就餐;不购买无卫**的盒饭、小菜及冷饮;不吃过夜及**变质的食物;不生吃海(水)产品、生吃瓜果要洗净后食用等,确保入口食品的卫生安全。注意个人卫生,应经常洗澡、洗手、剪指甲,尤其注意饭前要用流动水洗净双手。
各位家长,工作再忙,也不能对待马虎对待,保护孩子健康成长,是我们的重中之重!
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男宝1岁1个月13天

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发表于 2017-08-28 12:27:43 | 显示全部楼层
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发表于 2017-08-28 18:19:30 | 显示全部楼层
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发表于 2017-08-29 12:04:17 | 显示全部楼层
幼儿园入园是幼儿家长关注问题之一但是总的来说家长及早关注下好。
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