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发表于 2017-03-18 14:33:20 | 显示全部楼层 浏览数: 334 回复数: 2

杂蔬鳕鱼肠蛋包饭-------------------一款营养均衡造型独特的食物。
食材
鸡蛋1个、米饭30克、香菇1朵、深海鳕鱼肠鳕鱼肠1根、胡萝卜1块、葱适量、油适量
小贴士1、煎蛋皮的时候可以用不粘锅,提高成功率。2、炒蔬菜和米饭时可以加入少量高汤,使炒饭更香。3、鳕鱼肠味道比较淡,如果是大宝宝可以加入少量盐调味。4、可以在蛋包饭上淋一些自制的番茄酱或其他酱料。

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女宝7岁8个月11天

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发表于 2017-03-19 18:15:54 | 显示全部楼层
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发表于 2017-03-19 19:23:10 | 显示全部楼层
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