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美食厨房 > [饮食健康] 【话题】晨起第一杯水要怎么喝

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女宝3岁6个月18天
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发表于 2015-07-10 14:50:44 | 显示全部楼层 浏览数: 99623 回复数: 271

本帖最后由 冰激淋DE味道 于 2015-7-10 14:54 编辑




早晨第一杯水,被冠以“美容水”、“健康水”


为更好实现它的保健作用,有以下几点需要我们注意:
①温开水最合适。
②喝水把握好量150-200ml左右即可。
③ 时间应选择在刷牙后,早餐前半小时左右






那么各位亲们,今天我们就来讨论下,大家早上起来都会空腹喝水吗?一般你们会喝什么水呢?




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寻找那一片宁静
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  • 2014年7月版主
女宝3岁4个月18天

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发表于 2015-07-10 14:55:30 | 显示全部楼层
早上起床洗漱后,我就会喝一杯温开水··这个习惯已经保持多年了···

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这个是个好习惯哦~~健康的好习惯,棒棒哒!  详情 回复 发表于 2015-7-10 15:05
准备怀孕

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发表于 2016-05-16 14:55:01 | 显示全部楼层
冰激淋DE味道 发表于 2015-7-10 15:06
蜂蜜水偶尔喝喝还不错,不要天天喝哦,我看新闻说女性还是少喝蜂蜜水比较好。 ...

对,说蜂蜜有激素
女宝3岁6个月18天
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 楼主| 发表于 2015-07-10 14:51:47 | 显示全部楼层
一般起来都会忘记喝水~~但是记得的话,我会喝一杯白开水的。
女宝6岁6个月29天

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发表于 2015-07-10 14:56:55 | 显示全部楼层
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女宝4岁10个月30天

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发表于 2015-07-10 15:03:45 | 显示全部楼层
每天一杯温白开水

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嗯嗯~~好习惯哦,要坚持!  详情 回复 发表于 2015-7-10 15:06
女宝3岁6个月18天
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 楼主| 发表于 2015-07-10 15:05:27 | 显示全部楼层
寻找那一片宁静 发表于 2015-7-10 14:55
早上起床洗漱后,我就会喝一杯温开水··这个习惯已经保持多年了···

这个是个好习惯哦~~健康的好习惯,棒棒哒!
女宝3岁6个月18天
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 楼主| 发表于 2015-07-10 15:06:00 | 显示全部楼层
sallygoblin 发表于 2015-7-10 14:56
我喝蜂蜜水。不过喝完就吃饭了

蜂蜜水偶尔喝喝还不错,不要天天喝哦,我看新闻说女性还是少喝蜂蜜水比较好。
女宝3岁6个月18天
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 楼主| 发表于 2015-07-10 15:06:18 | 显示全部楼层

嗯嗯~~好习惯哦,要坚持!
bobolulala
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  • 2015年12月版主
女宝3岁1个月25天

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发表于 2015-07-10 15:18:46 | 显示全部楼层
渴了就喝,不渴想不到要喝。不过喝的话肯定喝开水

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嗯嗯~~是的,我也是一般都是喝白开水多~~  详情 回复 发表于 2015-7-10 15:52
女宝3岁6个月18天
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 楼主| 发表于 2015-07-10 15:52:15 | 显示全部楼层
bobolulala 发表于 2015-7-10 15:18
渴了就喝,不渴想不到要喝。不过喝的话肯定喝开水

嗯嗯~~是的,我也是一般都是喝白开水多~~
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