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女人心情 > 孩子喝水的学问(转)

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男宝6岁5个月26天
上海

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LV.
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发表于 2012-05-23 10:01:10 | 显示全部楼层 浏览数: 2965 回复数: 0

水是构成人体组织的重要成分。宝宝喝的水和大人的有什么不同?父母如何为宝宝选择放心的饮用水?各种不同的水质对孩子都有哪些影响?

  给孩子喝水,颇有讲究,家长应该注意以下几点:新生儿不能喂过甜的水。年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时,往往以自己的感觉为准,自己尝过觉得甜才算。其实,新生儿的味觉要比成人灵敏得多,成人觉得甜时,他们就觉得甜得过度了。喂新生儿的糖水浓度以成人品尝时在似甜非甜之间即可。多给新生儿吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂新生儿,最初可加快肠蠕动的速度,但不久就转为抑制作用,会使孩子腹部发胀。

  最好的饮料是白开水。不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料代替白开水给孩子解渴,这不妥当。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质,喝下去后不象白开水那样很快就离开胃部,而会长时间滞留,对胃部产生不良刺激。孩子口渴了,只要给他们喝些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,也最好用白开水冲淡再喝。

  饭前不要给孩子喂水。饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影响食欲。恰当的方法是,在饭前半小时让孩子喝少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,有助于消化。

  睡前不要给孩子喂水。年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易遗尿。即使不遗尿,一夜起床几次小便,也影响睡眠。

  每天给宝宝喂多少水合适?

  a:足月新生儿,在出生24小时内每天每公斤体重需水20毫升左右。如果有足够的母乳,一般不用喂水;

  1~3个月婴儿,每天喂水3~4次,每次30~50毫升:

  4个月以上婴儿,每天喂水3~4次,每次50~100毫升。

  宝宝的饮水量根据饮食及天气温度决定,如以牛奶和粥为主食,饮水量就可少些;当天气寒冷、活动量少时,饮水量也会减少;天气炎热或宝宝发热出汗多时,饮水量就要增加。

  家长要善于观察判断宝宝缺水状态

  1.由宝宝的体重与尿量得知:若宝宝一周的增重速度小于100克或尿量渐减时,可能宝宝的水分补充不够,这是较标准的客观判断。

  2.由宝宝的身体外观判断:如前囟门凹陷、眼球凹陷、唇干、手干、皮肤张力减退(大腿内侧皮肤出现皱折或皮肤易被拉起),可查觉宝宝的水分补充不够,由于每人标准不一,这是较主观的评断。

  宝宝喝水也是门大学问呢!专家提醒父母,喝出健康宝宝,需要从小做起。

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