2009年 > 顺产分娩应提早做好准备~

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男宝9岁4个月16天
烟台

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精华
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发表于 2012-03-12 15:47:05 | 显示全部楼层 浏览数: 5721 回复数: 11

顺产分娩是最健康的分娩方式,妈妈们都应当为迎接宝贝的到来而做好充足的准备,小编根据了难产的主要特征,为您列出了顺产分娩应提早做好的些许准备,顺产的过程是怎样的?如何能保证顺产的平安呢?

众所周知,难产大多因为产力,产道,胎儿,心理等因素造成,因此想要顺产顺利,要针对这些因素把好关。分娩对于每一位女性来讲都是一次重体力劳动,而且是全身运动,现在很多孕妇在孕期缺乏合理运动,在分娩需要用力的时候,却使不上劲。因此怀孕以后如果没有特殊情况,孕妇应该保持一定的运动量,最简单的就是每天中等速度走路30分钟左右,另外如果能够到专业机构学习与分娩直接相关的腹直肌、膈肌和提肛肌的训练,不仅可以增加产力还可以帮助缩短产程。
一般产程在14个小时左右,需要有足够的体力才能完成,系统的锻炼对保证分娩时的体力会有很大帮助。通常孕前体重标准的孕妇,整个孕期体重应增加25斤左右,而实际上据不完全统计显示,体重超标的孕妇达到了50%以上,究其原因主要是营养过剩。现在很多孕妇除饮食上加强营养外,还同时选择孕妇奶粉、复合维生素和各种营养保健品,结果造成营养过剩,体重在4千克以上的巨大儿越来越多,妊娠糖尿病的发病率逐年上升,因此失去了顺产的机会。孕妇一定要在孕期合理搭配饮食,最好能在孕12周左右请专业医生根据孕前的体块指数和孕期的体重情况制定一份个人的饮食计划,既满足孕妇和胎儿的营养需要又不至于孕妇和胎儿体重增长过快,饮食计划需要随孕周的增长逐渐调整。研究显示女性对分娩痛的不耐受更多的是来自心理而不是生理。
目前大多数孕妇都是初产妇,对生产过程的陌生使她们对分娩存在一定的恐惧心理,因担心疼痛而选择剖宫产的比例也较高。其实分娩痛是确实存在的,但也绝对是能够承受的,建议孕妇能够提前了解不同分娩方式对胎婴儿的影响,了解生产过程中不同产程的变化以及该做的配合工作。例如第一产程应该学会放松,学会保持体力,避免大喊大叫;第二产程应该学会如何用力等,这样让孕妇做到心中有数,以减少因恐慌和恐惧而选择剖宫产。
顺产分娩应提早做好准备,只要分娩前的准备做足了这样就可以让分娩更顺利,您需要控制好孕妇体重,避免出现巨大儿,适当锻炼,增加分娩力量,做好充分的心理准备,让母子顺利平安。

准妈妈们快来看看吧,怀孕的时候多看点这样的知识对以后分娩是有好处的~:)

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男宝9岁5个月26天

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发表于 2012-03-12 15:50:10 | 显示全部楼层

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真应该提前做好准备啊。
没有宝宝

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发表于 2012-03-12 16:47:38 | 显示全部楼层
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男宝10岁5个月14天

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发表于 2012-03-13 13:15:13 | 显示全部楼层

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我当时也是顺产的想想都可怕 啊
男宝10岁5个月14天

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发表于 2012-03-13 13:15:40 | 显示全部楼层

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东西我还是准备的很充足的
男宝9岁3个月14天

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发表于 2012-03-13 13:33:45 | 显示全部楼层

回复:顺产分娩应提早做好准备~

这个事我也经历过当时我就没有准备起,害的老公忙了一下午呢
男宝9岁3个月14天

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发表于 2012-03-13 13:34:03 | 显示全部楼层

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所以准妈妈们应该注意了
没有宝宝

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发表于 2012-03-13 13:54:15 | 显示全部楼层

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这个我也知道是妈妈和我说的
没有宝宝

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发表于 2012-03-13 13:54:28 | 显示全部楼层

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我今年也准备要给龙宝宝
女宝10岁2个月13天

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精华
LV.
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发表于 2012-03-13 14:14:37 | 显示全部楼层

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今年的龙宝宝真的是很多啊哈哈
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