怀孕圈 > 都说孕期要多喝牛奶,可我喝不下,请教各位,喝酸奶有用吗?

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女宝12岁6个月30天
杭州

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精华
LV.
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发表于 2005-02-20 12:46:11 | 显示全部楼层 浏览数: 6223 回复数: 20

都说孕期要多喝牛奶,我原以为中补钙,后来看有的文章,说不是为了钙,那是为了补什么呢?  
  
我好象天生就吃不下牛奶,喝了胃里不舒服.我现在快9周,每天喝一杯酸奶,不知好不好呢?  
  
牛奶还有什么替代品吗?  
  
谢谢解惑:))

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男宝13岁1个月18天

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精华
LV.
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发表于 2005-02-20 12:50:56 | 显示全部楼层

当然可以的

^^
女宝12岁6个月30天
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精华
LV.
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 楼主| 发表于 2005-02-20 12:54:51 | 显示全部楼层

谢谢楼上的:)

呵呵,那酸奶能作为牛奶的替代品吗?我妈说还是让我每天喝点牛奶试试,总觉得酸奶和牛奶不是一回事,尽管我喜欢酸奶,哈哈。
女宝15岁1个月29天

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精华
LV.
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发表于 2005-02-20 12:58:14 | 显示全部楼层

没关系的

酸奶很好,要比牛奶助消化。补钙有很多种,可以吃钙片和专门给孕妇吃的补药。别强求自己非要吃什么,只要食物品种多样化就可以。
女宝13岁1个月9天

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精华
LV.
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发表于 2005-02-20 13:19:58 | 显示全部楼层

喝酸奶更容易吸收

我也不喜欢喝纯牛奶,后来看了好多文章都说喝酸奶更有利于吸收。另外,你可以试一试是否可以喝配方奶粉,是专门孕妇喝的,营养会更均衡一些,比如:美国的雅培,营养很全面,就是太甜了点,我喝不习惯,你可以试一试。
男宝12岁7个月3天

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精华
LV.
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发表于 2005-02-20 14:31:45 | 显示全部楼层

无所谓的。

如果真喝不下去就不喝,你想吃什么就是缺什么,相对应牛奶喝不下去就是不缺了。
没有宝宝

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精华
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发表于 2005-02-20 16:06:02 | 显示全部楼层

恩,我同意的

“想吃的都补的!” 呵呵,我一直相信。
女宝12岁8个月27天

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精华
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发表于 2005-02-20 17:38:21 | 显示全部楼层

我也不喝牛奶

我从小就拒绝牛奶,怀孕以后更受不了那个味道。现在我喝酸奶和豆浆。
女宝12岁8个月20天

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精华
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发表于 2005-02-20 19:54:20 | 显示全部楼层

配方奶粉

我就是那种一喝牛奶就吐得人,所以我改喝雀巢的孕妇奶粉,它就是太甜了,以后酸奶和奶粉交替喝。
女宝13岁1个月

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精华
LV.
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发表于 2005-02-20 20:22:25 | 显示全部楼层

喝豆浆

豆浆比牛奶更适合我们东方人
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