家有学童 > [家长汇] 孩子注意力不集中考试马虎该怎么办?

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发表于 2018-06-14 15:23:16 | 显示全部楼层 浏览数: 635 回复数: 2

  对于考试马虎的同学来说,普遍存在学习注意力不集中的问题。这些孩子常见的一些学习就是马虎问题且很容易分散注意力。有些孩子坐不到半个小时,便东张西望坐不住了。一会儿跟其他人说说话,一会儿借口去卫生间,出去溜一圈。所以这种同学在考试当中也特别容易受到外在因素的影响,造成考试马虎现象。

  孩子注意力不集中考试马虎该怎么办?如何让孩子在今后的学习和工作中,有效提升注意力集中度,提高效率呢?注意力学习能力提升网整理了以下内容供各位参考。

  首先,培养兴趣是集中注意力的基础。一个人要想做到学习时注意力集中,除了目标明确,意志力强之外,还要有对学习任务的兴趣。兴趣是最好的老师,对所学科目持积极态度,这是注意力高度集中的最重要因素。

  其次,听课时做到注意力集中的方法。听课做到专心有一个技巧是养成提问的习惯,可以利用机会向老师提问,也可以在笔记本上记录有关问题,课后解决。另外,笔记的应用也非常重要。一边听课,一边将老师讲到的要点、重点和难点,及时记录在笔记本上,这非常有助于你跟随老师的进度,防止走神。

  再次,自学读书时怎样做到注意力集中。下面有几个小技巧,可以帮助读书不专心的同学把注意力保持得更长久一些。

  开始学习时,给自己设定任务,明确学习目标,并且限制时间。有一定的学习压力更能使自己集中注意力;

  利用辅助工具。在复习和阅读时,有针对性地写笔记和看笔记有助于思想专一;

  用主动探究的方法读书。所谓主动探究的方法是指除了要读懂课本的内容外,还要加上自己的见解,是否能想出更好的结果?是否有其他的解法?目前的内容有何联系、引申和应用?如何将知识归纳总结形成自己的体系?主动探究的方法不仅能让我们专心,而且能够帮助我们加深对知识的理解,举一反三,提供学习效率。

  另外,要想做到注意力集中,还有一些不好的习惯需要克服。

  读书时不可摇笔,很多人有这个习惯,一支笔在指头间转来转去,转的神乎其技,却是妨碍专心的因素之一。

  尽量不要养成读书时听音乐的习惯,可在读书的间歇听音乐放松。

  不要一有问题就问老师和同学,最好自己钻研后再问。经常轻易问别人会让自己浮躁、不求甚解。

  最后,注意力和睡眠、休息有很大的关系。高三同学在学习和生活中,一定要注意做到劳逸结合。其中,睡眠是必须要保证的,通常每天不能少于7小时的睡眠。那种一味压缩睡眠延长学习时间的做法是非常不可取的,既不利于学习效率和效果,对第二天的学习造成困扰,同时也会对身体产生不好的影响。另外,在学习之余进行适度放松和休息也是非常必要的。研究表明,如果人们在一天中经常进行缓解压力的放松休息,那么他们的工作和学习效率将会高得多,注意力水平也会相应提高。

  通过以上这些方式,相信大家都有了自己的选择,那么如果你的孩子有注意力不集中,就试试吧!


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LV.
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发表于 2018-06-14 15:38:38 | 显示全部楼层

孩子注意力不集中考试马虎该怎么办?

呵呵
男宝2岁2个月15天

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精华
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发表于 2018-06-14 16:00:16 | 显示全部楼层
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