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美食厨房 > [饮食健康] 宝宝多大可以吃肉类辅食?

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没有宝宝

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精华
LV.
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发表于 2018-01-02 09:27:59 | 显示全部楼层 浏览数: 16384 回复数: 10

自从宝宝半岁后,妈妈就开始买来小儿辅食添加的烹饪书,开始研究做辅食,但书上表示7、8月龄的宝宝辅食就可以添加肉了,但有些宝妈却犹豫着没有添加,宝宝1岁多了,辅食还只是添加了菜泥和蛋黄,但是宝宝的生长有些缓慢,而且体重有点下降,存在缺铁性贫血。
医生表示:这是由于关键营养素缺乏引起的缺铁性贫血,在给孩子准备辅食时,没有肠胃不适的情况下,满7个月就可以开始添加肉类了,缺少肉类辅食,会造成孩子蛋白质、B族维生素、锌、铁等重要营养素缺乏,出现缺铁性贫血、发育迟缓的情况。


哪些肉类适合宝宝吃?
1.红肉补铁(猪肉、牛肉、羊肉)
红肉富含大量蛋白质的同时,还富含铁元素,可以预防和缓解宝宝贫血,是最佳的补铁肉类。
2.白肉脂肪低(鸡肉、鸭肉)
白肉蛋白质也很高,同时脂肪含量比较低。
3.海鲜类健脑(鱼、虾)
鱼、虾中不仅蛋白质含量高,而且还含有对孩子大脑神经、视觉发育有帮助的不饱和脂肪酸,帮助孩子神经细胞的成长,促进视网膜的成熟。


添加辅食的注意事项:
1.添加辅食应该按照菜泥、肉泥、蛋黄、鲜牛奶及制品的顺序添加,主要是为了减少孩子出现过敏的情况。
2.添加肉类辅食,一定要观察宝宝肠胃消化的程度,最开始添加时要将肉类制作成泥糊状,从肉泥、肉末开始尝试最后才能添加肉粒。
3.为了防止孩子出现海鲜过敏的情况,在孩子完全能接受肉泥、动物肝脏泥后,才能添加鱼肉泥、虾肉泥等海鲜水产。
4.给孩子准备肉类辅食时,应该添加肉泥或肉末,不要给孩子摄入过多的肉汤。肉汤中的脂肪含量高,但是营养密度却不及肉本身,而且还会导致孩子出现消化不良的情况。
5.孩子发烧期间不能多吃肉类食物,要以清淡食物为主。
你家孩子多大开始吃肉的?

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发表于 2018-01-02 10:00:13 | 显示全部楼层
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发表于 2018-01-02 22:36:51 | 显示全部楼层
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发表于 2018-01-03 16:52:07 | 显示全部楼层
七个月吃肉?瞎说八道
女宝1岁15天

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发表于 2018-01-04 04:01:42 | 显示全部楼层

宝宝多大可以吃肉类辅食?

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男宝4岁5个月9天

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发表于 2018-01-06 15:26:15 | 显示全部楼层
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发表于 2018-01-06 21:50:02 | 显示全部楼层
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女宝11个月15天

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发表于 2018-01-12 16:15:14 | 显示全部楼层
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  • 摇豆1
发表于 2018-02-28 15:28:08 | 显示全部楼层
平时以为喝奶和果汁,到了八个月听了日医正祥和姐姐的建议就开始买绞肉机制作肉泥肉松。现在一岁多还拿骨头啃着玩了
准备怀孕

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  • 摇豆3
发表于 2018-02-28 16:00:22 | 显示全部楼层
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